Moisturize ak kalme metòd antretyen sitou gen ladan aspè sa yo:
Choose pwodwi netwayaj modere: Pou po sansib, chwazi pwodwi netwayaj modere epi ki pa iritan, evite lè l sèvi avèk dlo sichofe ak kousinen koton siye, epi sèvi ak espre sezon prentan cho oswa sipleman asid yaluronik amelyore imidite po retansyon .
Sèvi ak pwodwi ki apwopriye pou swen pou po: Pou po sèk, chwazi pwodwi swen pou po trè idrate oswa lage yon kèk gout nan lwil antretyen; Pou po lwil, chwazi dlo ki baze sou oswa pwodwi swen pou po jèl . Evite lè l sèvi avèk twòp kalite pwodwi swen pou po pou fè pou evite enèvan po .
Apply idrate Mask: Sèvi ak mask idrate a nenpòt ki lè apre espò deyò, benyen, elatriye . amelyore idratasyon po
Sèvi ak yon mask 1-2 fwa nan yon semèn pou gwo twou san fon idrate ak reparasyon .
Dietary Ajisteman: Sipleman ase dlo chak jou . Li rekòmande pou granmoun bwè omwen sou 2000 ml dlo chak jou .
Use yon imidite: Sèvi ak yon imidite andedan kay la pou ogmante imidite lè a, espesyalman nan sezon chofaj sezon fredi a, ki ede redwi pèt imidite po .
Adjust vi ou: kenbe yon atitid kè kontan, evite estrès ak enkyetid; Manje yon rejim alimantè limyè, sipleman vitamin A, B, ak C; Peye atansyon a repo, epi evite rete an reta .
Sunscreen: Aplike krèm pwotèj kont solèy SPF 30+ oswa pi wo, pa +++ oswa pi wo lè yo pral soti nan diminye domaj nan reyon iltravyolèt nan po a .